品味大降價

:


商品訊息描述:

有機錫蘭紅茶拿鐵25g*8茶包

: 樂天拍賣

有機錫蘭紅茶拿鐵25g*8茶包開箱文，

有機錫蘭紅茶拿鐵25g*8茶包部落客，





有機錫蘭紅茶拿鐵25g*8茶包評比，

有機錫蘭紅茶拿鐵25g*8茶包部落客推薦，

有機錫蘭紅茶拿鐵25g*8茶包推薦，

有機錫蘭紅茶拿鐵25g*8茶包推薦，

有機錫蘭紅茶拿鐵25g*8茶包討論，

有機錫蘭紅茶拿鐵25g*8茶包比較，



內容來自YAHOO新聞

降血脂明星食材！必吃堅果、薏仁這六種

燕麥一直被視為降膽固醇的明星食材，但這次食藥署抽驗，竟驗出10家品牌的燕麥片含農藥。除了燕麥之外，你還可以吃這六大降血脂明星食材......

1.薏仁：中原大學生物科技系教授蔡敬民曾接受衛生署委託研究，發現每天吃50～100克的薏仁，可幫助降低膽固醇；而且他發現，薏仁降膽固醇的效果，比燕麥更好。

2.菇類：台灣人常吃的香菇很罕見地提供人體所需的8種必須氨基酸，以及必須脂肪酸亞麻油酸（omega 6）。亞麻油酸為多元不飽和脂肪酸，可以降低膽固醇，調節血小板凝結。其他像金針菇也富含水溶性纖維，有吸附膽酸的功能，可減少腸道吸收膽固醇，降低血脂。

3.堅果：杏仁、花生、胡桃、腰果、栗子等堅果類含有多元不飽和脂肪酸，可以降低膽固醇，還能維持動脈血管的健康和彈性。但堅果唯一的缺點就是熱量太高。專家建議不妨每週吃兩次、每次吃8克，大約握在手心鬆鬆一把的量，即可獲得豐富不飽和脂肪酸和抗氧化劑。

4.黑木耳：黑木耳高纖助排便，加速膽固醇排出體外，且含抗血小板凝結物質，能活血化瘀，預防動脈硬化，去蒂煮水約20分鐘當茶飲用，平時也可多用黑木耳炒菜、煮湯。

5.黃豆：黃豆的飽和脂肪量低，且不含膽固醇，用大豆蛋白質取代動物性蛋白質，可降低血中總膽固醇，低密度膽固醇、三酸甘油酯，而又不影響高密度膽固醇。黃豆所含的異黃酮素與纖維質也可能有降低膽固醇的作用，每天攝取20～50克大豆蛋白質，約可降低4～8％的壞膽固醇和三酸甘油酯。

6.芭樂：芭樂有多種植化素，維生素C含量高，印度心臟研究室發現，吃芭樂總膽固醇、三酸肝油酯、低密度（壞的）膽固醇都會明顯下降，同時，高密度（好的）膽固醇則會增加。

相關報導／新政府大挑戰：燕麥反映管理漏洞，「恐怕不只燕麥未檢驗」

※更多精彩報導，詳見《康健雜誌網站》。
※本文由康健雜誌授權報導，未經同意禁止轉載。



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/降血脂明星食材-必吃堅果、薏仁這六種-023456779.html

有機錫蘭紅茶拿鐵25g*8茶包那裡買，

有機錫蘭紅茶拿鐵25g*8茶包價格，

有機錫蘭紅茶拿鐵25g*8茶包特賣會，

有機錫蘭紅茶拿鐵25g*8茶包

• 特惠價分享『121婦嬰用品館』貝恩 嬰兒全效護膚膏 150ml限量秒殺 樂天信用卡
• 好康每日長褲．褲子．^^休閒褲．情侶褲．潮流長褲．素面皮標口袋抽繩束口工作褲【BN3735】艾咪E舖．休閒長褲嚴選情報 樂天訂房
• 好用嗎長袖T恤 ^^T-Shirt 情侶T恤 MIT台灣製 日系素色多色合身V領長T【S8554】艾咪E舖 情侶長袖會員好康 樂天 jp

8745AD4B13390942